坐月子需要避免的误区有哪些

作者:上海代孕公司浏览次数:发布时间:2016-12-06 22:43
【内容提要】代孕孕妇在生育完后月子里有很多的注意事项需要去注意,也有很多禁忌需要去回避。一旦陷入坐月子误区,可能会影响到了身体的正常恢复,甚至危害到新生儿的健康发育,因此,上海代孕公司就坐月子常见误区给大家做下简单的介绍了解,希望可以让广大新妈妈能轻

       代孕孕妇在生育完后月子里有很多的注意事项需要去注意,也有很多禁忌需要去回避。一旦陷入坐月子误区,可能会影响到了身体的正常恢复,甚至危害到新生儿的健康发育,因此,上海代孕公司就坐月子常见误区给大家做下简单的介绍了解,希望可以让广大新妈妈能轻松健康度过月子期。
  一、坐月子常见误区介绍
  1.误区一:产后只喝汤不吃汤渣
  有些产妇认为产后只要多喝汤就好了,汤渣不需要吃。其实汤和肉很重要,而且即使煮汤之后,大部分的营养还是存在于肉里面,所以如果多喝汤少吃汤渣,会影响到身体对营养的摄取和吸收。此外,如果每天过量喝汤,那么有可能使乳汁过度分泌,导致乳房肿痛,甚至引发乳腺炎。
  2.误区二:产后要多吃鸡蛋
  有些人认为产后需要多吃鸡蛋补充蛋白质,但是,产后吃鸡蛋并非越多越好的,鸡蛋吃多了,人体也难以完全吸收,结果反而造成肠胃负担,甚至影响母乳的分泌和产妇的健康恢复,所以,每天吃鸡蛋只要控制在最多4个即可。
  3.误区三:产后要多喝红糖水
  红糖水对于女性来说好处多多,但是,产后不可以多喝红糖水,也不能长时间喝,最好是产后7至10天适量喝红糖水,否则可能导致恶露增多,造成贫血。
  4.误区四:产后要尽快穿塑身衣
  女性有爱美之心很正常,但是,产后并不可以尽快穿塑身衣。因为过于紧身的衣物对身体卫生造成影响,反而不利于产后身体恢复。
  5.误区五:产后要多运动
  产后在身体条件允许的条件下,应该尽早下床适当活动,但是不代表着产后要多运动,特别是剧烈的运动。那样会影响身体的恢复,而且消耗大量体力之余,可能还会不利于伤口刀口的愈合。
  二、坐月子注意事项
  上海代孕中介提醒坐月子要注意放松心情,保持良好的心态,以免产生产后抑郁症。此外,不要做繁重的工作,不要多做家务活,尽量由家人代劳。不要进行剧烈运动,不要着凉。保证每天充足的休息时间,坚持每天适当的简单运动。不要暴饮暴食,不吃过于油腻的食物,保证营养全面和合理搭配。



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